掃除をすることの意味
社会全体で子育てをする世の中を作るために
まず大人が自立して幸せになることを実現していく
「アロマと脳科学」を使って、なりたい自分の人生を自分でデザインするブログ
こんにちは、平野百合子です。
よく「掃除をすると運気や金運がアップする」と聞きます。
それならば・・・と、
毎日掃除をしてみたけれど、変化なし！😭
という経験をされた方も多いのではないでしょうか？
実はこれには落とし穴があります。
単純に掃除をするから運気が上がる訳ではないからです。
あなたは汚い部屋と綺麗な部屋、どっちが好きですか？
私達は外界から得る全情報の８０％を
視覚に頼って生活しています。
受け取る視覚情報が、汚れた部屋だと
無意識のうちにストレスを受けているのです。
この「無意識に・・・」というのが、とても重要です！
私達は無意識に色んな情報をキャッチし、
それが私達の人生に大きな影響を与えています。
なぜなら、無自覚のまま
その環境に順応した言動へと変化していくからです。
ジョージ・ケリング教授の
「割れ窓理論」というものがあります。
建物の窓が壊れているのを放置すると、
誰も注意を払っていないという象徴になり、
やがて他の窓もまもなく全て壊される」
という考え方です。
〜Wikipediaより１部引用〜
かつて、NYの地下鉄は落書きが蔓延し、
重大犯罪が多発、世界一危険な地下鉄と言われていました。
ジュリアーニ元ニューヨーク市長が「割れ窓理論」を用いて、
「落書きを消す」
「軽犯罪の取り締まりを強化する」
これらの手法で犯罪率が極端に減ったのです。
出典：NY地下鉄「割れ窓」理論
私達の意識の中でも同じことが言えます。
１つのゴミを放置していたら、
２つ３つ増えても気にならなくなってきます。
次第にゴミが増えて散らかり、
汚い部屋へと変わっていきます。
そして、その情景は
視覚からばっちりインプットされ
無意識に心が乱れ、
やる気が失せたり、身体がダルくなったりしていきます。
部屋が散らかっていたら、テンションが下がる
↓
ダラダラと無駄な時間を過ごすようになる
↓
何年経っても自己実現が出来ない
↓
ますますやる気が起きない
・・・という負のスパイラルに😱
一方
部屋が綺麗だと、気持ちが良い
↓
さらにやる気も湧き、集中力もアップする
↓
その結果、色んな可能性が広がる
・・・好循環に変化していきます。
瞑想も同じ考え方です。
瞑想をするから、成功するのではありません。
しかし、成功者のほとんどは瞑想をしていると言います。
その違いは・・・
瞑想をすること自体がメインなのではなく
自分にとって最適な場を作り
その後のパフォーマンスを最大限に活かすことが
大切なのです。
だから、瞑想を毎日１時間みっちりしても
その後、ダラダラと過ごしているのなら、
現実は何も変わりません。
運気や金運に恵まれている人というのは
掃除や瞑想をすることそのものがメインではなく、
パフォーマンスを最大限に引き出せる
自分にとってのベストな状態（環境）を知っていて、
さらに、それを作り出すことが出来る人なのです。
理屈は分かるけれど、
そもそも継続出来ないよ〜💦
という方・・・必見です！！
そんな時は
無意識の脳にダイレクトに働き掛ける
アロマの出番です✨
毎回、掃除を始める前に
アロマオイルをディフューズします。
良い香りを嗅ぎながら掃除をすると
さらにやる気が出たり、
楽しくなって来ます♫
それを数日間、続けていくと・・・
パブロフの犬のように
条件反射に変わります。
条件反射＝いつも同じ反応を繰り返すこと
つまり、習慣となるのです。
習慣になれば、もう無意識に身体が動くので、
大変さや辛さはほとんど感じられなくなります。
アロマをディフューズしただけで、
やる気スイッチが簡単に入るのです。
苦しまず、楽に早く習慣づける方法として
無意識の脳に働き掛けるアロマは
最適なツールです✨
まずは１ヶ月を目指して
意識づけしてみましょう♫
＊おすすめアロマ＊
ピューリフィケーション
家の中や体のオーラなどを活性化させ、
明るく清潔な空間を作る
カビやアレルギーにも効果的。別名：ダイヤモンドエアー
アバンダンス
精神的なエネルギーを高める。
繁栄・豊富・裕福などあなたが満たされることで、
周りもあなたの豊かな魅力に引き寄せられる
リリースやシトラスフレッシュ、シーブスと合わせて使用しても良い
（富と浄化を交互に使う）
アロマオイルを意図して使って、なりたい自分になれる！
アロマと脳科学セミナー in 横浜
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４月に広島開催予定です
