モチベーションを継続させる
社会全体で子育てをする世の中を作るために
まず大人が自立して幸せになることを実現していく
「アロマと脳科学」を使って、なりたい自分の人生を自分でデザインするブログ
こんにちは、平野百合子です。
今日はモチベーションを継続させる方法として
私のお勧めを紹介します✨
それは
ディフューザーを使うことです！！
香りは脳内に刺激を与え
やる気を起こしたり、
気持ちをリフレッシュしたりしてくれますが
長時間、香りが続くことで
離れがちな意識を
その度に引き戻してくれます。
※香りに慣れてしまっても
記憶や感情などの部位には
作用し続けます
ディフューズすることで
集中力を継続する助けにもなります
私は今、風邪予防の為に
1日中、ミストディフューザーを
使用しているのですが、
これを始めてから
日々のモチベーションが上がり
集中力がアップ、
そして継続出来るようになりました。
お勧めのディフューザーはこちらです🌟
↑ランタン（ミスト）ディフューザー（ヤングリヴィング社製品）
ランタンディフューザーは
超音波周波数技術を使用して
毎秒１７０万の波を発生させ、
エッセンシャルオイルと水を
何百万個もの微粒子に分解し
空気中に分散させ
オイル中の成分を放出します。
高速モードでは５〜６時間
低速モードでは８時間
間欠モードでは１０時間
連続して放出するように設計されています。
※作動時間は、使用するエッセンシャルオイルのタイプと
量によって異なります。
メリットは
長時間、拡散してくれること。
（水と一緒に拡散するので）
粘度の高いオイルでも使用出来る。
あと、ミストなので加湿器の代わりにもなります。
↑ラウンドディフューザー（ヤングリヴィング社製品）
こちらのディフューザーも
同じように超音波周波数技術を使用して
毎秒１７０万の波を発生させています。
ラウンドディフューザーは
間欠的にディフューズし、
最高１２０分放出してくれます。
メリットは
ミストディフューザーと比べ
より濃厚な香りを発してくれることです⭐️
※粘度の高いオイルは使用出来ません
あと水を入れずに直接オイルを垂らすので楽です
いつも三日坊主で続かない人や
モチベーションがなかなか上がらない人は
ぜひ試してみてください♫
＊おすすめアロマ＊
セイクレッドマウンテン
自分が揺らいでいる時に精神的な力づけになる香り
子供の集中力に役立つ
強さ・発展・改革に必要な力の助けになる
アロマオイルを意図して使って、なりたい自分になれる！
アロマと脳科学セミナー in 横浜
３月１０日(日)１３：００〜１８：００開催決定！！申し込み受付中
４月か5月頃、広島開催予定です
