無知は怖い
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こんにちは、平野百合子です。
私が最近ハマっている「シドニーのセラピストしょうじさん」の動画
色々、為になることを論理的に、しかも分かりやすく説明されています。
その中で、今まで「正しい」と信じてやって来た数々のストレッチやエクササイズが
実は悩みの症状を悪化させるものだった！！という衝撃の事実を知りました😭
知らないと一生損する肩こりの秘密 その①
知らないと一生損する肩こりの秘密 その①
知らないと一生損する肩こりの秘密 その②
知らないと一生損する肩こりの秘密 その②
誰もがやったことのあるストレッチだと思います😅
他にもしょうじさんの動画で、間違ったバストアップの仕方などが紹介されています。
これも全部、多くの人が正しいと思って広まっているエクササイズです。
バストアップエクササイズの大ウソ
私も今まで信じてやっていたストレッチです💦
無知は本当に怖いです😨
また別の話では・・・
先日、被せ物が取れて歯医者へ行った時のことです。
私は神経を抜いている歯が数本あるのですが、
その神経を抜いている歯の根本に「膿が溜まっている」と言われました。
歯医者さん曰く、
「人間には自然治癒力があるので、神経がある歯には根本に膿が溜まる事はない。」
膿が出るのは神経を抜いた歯なんだそうです💧
昔は、虫歯になったらすぐ削る・神経を抜く歯医者が多かったそうです。
でも、歯を削ったり、神経を抜くことで起こるデメリットを知らなかった私は
いつも歯医者さんの言われるままにしていました。
結果、歯を弱くしてしまったのです😢
神経を抜かれた歯の負のサイクル
当時はインターネットの環境もなかったので、調べるのは難しかったかもしれませんが・・・。
もう十何年も前の話ですが、とある歯医者さんで「この歯は抜くしか方法ない」と言われたことがありました。
念の為、他の歯医者さんでセカンドオピニオンを受けたら、
「抜く必要は全くない」と言われ、無事に治療してもらったことがあります。
もしあの時、「歯医者さんがそう言うなら・・・」と思考停止していたら、歯を抜かれていました。
たまたま「歯を抜くのはハイリスク。極力避けた方が良い」という情報をどこかで耳にしていたのが幸いでした。
私達はついつい専門家やテレビの言うことを鵜呑みにしてしまいがちです。
正しい情報か間違った情報かを判断し、活用していく情報リテラシーを身に付けていく必要があります。
お医者さんが言うから・・・テレビで言ってたから・・・と思考停止してしまうと
間違った情報で無駄な努力をした上、最悪の結果になる可能性もあることを
一人一人がちゃんと理解して、選択していくことが大切なんだ！と改めて感じました。
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