ジョギングをしてみて分かったこと
社会全体で子育てをする世の中を作るために
まず大人が自立して幸せになることを実現していく
「アロマと脳科学」を使って、
なりたい自分の人生を自分で創造していくブログ
こんにちは、平野百合子です。
ジョギングの効果☆
運動が大っ嫌いな私が
ジョギングを始めて気がついたこと。
めちゃくちゃ苦しい💦
走り始めて30秒で
もうやめて帰りたくなる…です😅
今までなら絶対に途中でやめていました！
…って言うか、
そもそも最初からジョギングなんて
苦しいことはやっていないはずw
でも今は続けている…なぜ？！
実は、ある時気がついたんです。
これは「訓練だ」って☆
避難訓練だって
日頃から訓練しておかないと
とっさの時はパニックになって
逃げ遅れてしまいます。
この先の人生には
どんな困難や逆境が
待ち受けているかもしれない
突然、大きな困難や逆境に見舞われたら
今のままでは乗り越えられないかもしれない💦
変化に対応出来なかった
動植物が淘汰されていくように
私も淘汰されてしまう…😢
日頃から、自分で変化を作ったり
困難を乗り越える訓練を積んでいれば
いざという時、きっと乗り越えられるはず✨
だから、
「苦しいな💦」「歩こうかな？」という
弱い気持ちが湧く度に
「やれば出来る」
と(妄想の)父からの言葉に背中を押され
「これを乗り越えれば、
この先どんなことでも乗り越えられるはず！」と
自分を奮い立たせています❣️
「乗り越えた！」という実績を
今、毎日、自分に積み上げているので
そのうちきっと、
「私でもやれば出来る❣️」と
もっと自信を持って言えるようになるでしょう（笑）
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